Высокое содержание витамина С в апельсине поможет снизить артериальное давление
Фото: pexels.com
По мнению экспертов, этот простой напиток способен уменьшить неприятные ощущения и облегчить симптомы.
Этот лекарственный состав избавляет человека от жгучей ноющей боли в распухших суставах. Однако фрукты, злаки и приправы, которые входят в этот состав, делают напиток полезным абсолютно для всех.
Для приготовления чудо-коктейля вам необходимо запастись следующими ингредиентами:
2 маленькие чашки нарезанного кубиками ананаса;
1 стакан овсяных хлопьев;
2 стакана воды;
1 стакан апельсинового сока;
1 палочка корицы;
1 чайная ложка натурального меда.
Вам необходимо на протяжении нескольких минут варить овсянку в воде, а затем дать ей остыть. После поместите в блендер овсянку, ананас, палочку корицы, апельсиновый сок и мед. Если хотите, можете добавить туда орехи, например, миндаль. Полученную смесь необходимо разбавить водой.
Если вы будете пить этот коктейль каждый день на протяжении пяти дней, то вы почувствуете облегчение от болей в суставах.
Ингредиенты этого напитка полезны не только для ваших суставов. Их лечебные свойства известны еще с древних времен и используются по сегодняшний день.
К слову, ананас обладает не дает резких скачков сахара в крови и инсулина, а овес прекрасно очищает организм от токсинов. Корица, в свою очередь, поможет повысить иммунитет и снизить уровень сахара в крови. Мед также оказывает положительное влияние на организм как дополнительный источник витаминов при простудных заболеваниях.
Ранее «Кубанские новости» рассказали, какие напитки помогут справиться с болью в спине.
Источник — kubnews.ru
