Худо и не бедно: какая еда будет популярна среди фитоняшек

Красивый и вкусный смузи-боул — отличный вариант для завтрака
Фото: pexels.com

Эксперты выяснили, какие продукты в ближайшее время станут трендами в культуре здорового питания.

Матча, смузи-боулы и другие “модные” блюда уже успели завоевать любовь приверженцев здорового питания, однако на смену им придут другие, не менее интересные и полезные продукты

Чуфа

Земляной миндаль или чуфа — новомодная тенденция среди спортсменов. Эти орехи в составе содержат множество полезных компонентов: растительный белок, калий, пробиотики. Они способствуют ускорению метаболизма, укреплению и расслаблению мышечных тканей. Этот чудо-орех можно употреблять как целиком, так и в молотом виде.

Ореховое масло

Прошла эпоха поклонения оливковому маслу, на смену пришла достойная альтернатива в виде орехового. Оно поможет нормализовать пищеварение и очистить почки. Также ореховое масло можно применять для ухода за волосами и кожей, а летом даже в качестве солнцезащитного средства.

Ягоды маки

Маленький и кислый плод содержит огромное количество антиоксидантов, способных выводить шлаки и токсины из организма. В ягодах содержится минимум глюкозы, что помогает регулировать уровень сахара в крови.

Моринга

Этот целебный порошок занимает лидирующую позицию благодаря своему количеству витаминов. Он способен заменить витамин С и справиться с авитаминозом в холодное время года, а также моринга поможет вам похудеть. Добавляйте его куда хотите: в супы, салаты или напитки.

Ранее «Кубанские новости» рассказали, какие соки чистят кровеносную систему.

Источник — kubnews.ru

Серегин

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Next Post

Как сделать сухую кожу по-настоящему красивой в домашних условиях

Вт Авг 11 , 2020
Натуральная косметика и правильное питание помогут поддержать сухую кожуФото: pixabay.com Кожа требует внимательного ухода не только снаружи, но и изнутри. Сухая кожа особенно чувствительна к влиянию окружающей среды и требует соответствующего ухода. Вот несколько советов по уходу за ней. Горячие ванны вредны для сухой кожи, так как она сильно обезвожена. […]

Вам может понравиться

https://www.traditionrolex.com/6