Идеальный загар особенно хорошо "прилипает" к коже в воде
Фото: pixabay
К принятию солнечных ванн лучше подходить ответственно, иначе вместо красивого загара вы рискуете получить солнечный ожог.
Вы провели на солнце весь день, а ваша кожа все равно далека от совершенства? Эти советы экспертов подскажут, как быстрее загореть без вреда для здоровья.
-
Выполните легкий пилинг накануне солнечных ванн. Это поможет удалить мертвые клетки кожи, что сделает ваш загар более коричневым и равномерным.
-
Поверхность воды лучше отражает солнечные лучи на теле. Поплавайте на надувном матрасе или на лодке и получите больше равномерного солнечного излучения.
-
Когда вы плаваете или просто плещетесь в воде, вы также быстрее и качественнее загораете.
-
Увлажняющие и солнцезащитные кремы способствуют идеальному загару благодаря тому, что обеспечивают кожу влагой. Адекватно увлажненная кожа лучше реагирует на солнечные лучи и легче принимает цвет.
-
Помогите себе: выпивайте не менее двух литров воды в день.
-
Без солнцезащитного крема вы рискуете получить солнечный ожог и неравномерное распределение загара.
-
Простой метод быстрого загара — это оливковое масло, которое отражает солнечные лучи и заботится о здоровье кожи.
Эксперты предлагают начинать готовиться к своему идеальному загару задолго до наступления лета — с помощью сбалансированного питания. Включите в свое меню фрукты и овощи, которые содержат много бета-каротина. Как можно чаще ешьте морковь, а также помидоры, красный перец и абрикосы. Бета-каротин не только помогает коже принимать солнечные лучи, но также защищает от радиации и помогает быстрее и красивее загореть.
Ранее «Кубанские новости» рассказали, как лечить солнечные ожоги в домашних условиях.
Источник — kubnews.ru