Маргарита Симоньян поделилась секретом своего похудения

Маргарита похудела на 18 килограммов и выглядит отлично
Фото: eg.ru

Главный редактор Russia Today и многодетная мать Маргарита Симоньян раскрыла подписчикам в Instagram секрет своего похудения.

На своем аккаунте в Instagram журналистка призналась, что на сегодняшний день её вес составляет 53,9 килограмма, в то время как 9 месяцев назад она весила 72 килограмма. На своём примере Маргарита Симоньян показала: для того чтобы похудеть, не обязательно заниматься спортом. Сбросить вес ей помог исключительно режим питания.

Диета заключается в следующем.

Есть нужно дважды в день, причем утром — все, что душе угодно: борщ, окрошку, пельмени, фрукты-ягоды или мороженое. За количеством Симоньян не следит: ест, пока не наестся.

Потом — никаких перекусов. Ужинает Маргарита примерно в пять часов вечера, когда начинает испытывать голод, употребляя в пищу только нежирный белок в небольших количествах. Отличным вариантом станет курица, постная отварная говядина, яйца или морепродукты. “Никакого гарнира, никаких, даже сырых, овощей, даже огурцов, и тем более фруктов”, — подчеркивает журналистка.

Надо обязательно пить много жидкости, исключая сладкие напитки. Маргарита также отмечает, что вечером может позволить себе сухое вино или пиво.

Спортом Маргарита Симоньян не занимается. “Нет ни времени, ни желания, — признается журналистка, — Тренажеру я всегда предпочту какую-нибудь антологию русской поэзии”.

Ранее «Кубанские новости» рассказали, как побороть чувство голода и снизить аппетит.
Источник — kubnews.ru

Серегин

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Следующий пост

Как защититься от мошенников на сайтах знакомств

Пн Авг 10 , 2020
Виртуальное общение не должно быть долгимФото: pexels.com Роскачество рассказало, какие правила необходимо соблюдать при общении с незнакомцами в интернер-пространстве. Сегодня сайтами знакомств как способом найти свою вторую половину пользуются люди самого разного возраста и в любой точке планеты. А значит и шансы нарваться на жуликов, альфонсов, пройдох и даже просто […]