Фото: pixabay.com
Врач-офтальмолог Руи Хирамацу рассказал, как улучшить зрение без операций при помощи простой гимнастики, которая отнимает не более нескольких минут в день.
По его словам, глаза необходимо регулярно тренировать.
Так, Руи Хирамацу советует делать упражнения с пятнами Габора – специальными рисунками для нахождения отличий. Это займет всего три минуты в день, а первые улучшения появятся уже через две недели. Явные наступят через 28 дней.
Также медик рекомендует термотерапию. Теплую ткань надо положить на закрытые веки и подождать, пока она не остынет.
Кроме того, по мнению офтальмолога, в рацион следует включить шпинат, который способствует профилактике катаракты и дегенерации желтого пятна, пишет «РИА Новости».
Ранее эксперты проекта Здоровое-питание.рф назвали продукты, наиболее полезные для зрения.
У людей, которые перенесли COVID-19 в средней и тяжелой форме, может ухудшаться острота зрения и измениться оптика глаза, рассказала врач-офтальмохирург, профессор, доктор медицинских наук Татьяна Шилова.
Кроме того, у некоторых пациентов происходит нарушение кровообращения в мелких сосудах глазного дна. Это, отметила врач, ведет к изменениям в поле зрения, нарушению остроты зрения и появлению затуманивания.
Подписаться
Новости Краснодарского края
в Google News
Источник — kubnews.ru
