Когда загар стал идеальным, можно сделать селфи и отправить его подругам в офис
Фото: pixabay.com
Поговорим, как получить бронзовый оттенок кожи с максимальным эффектом и минимальными рисками.
Красивый загар – то, чем восхищается каждый. А отпуск на море – отличная возможность его приобрести. Вот 5 лайфхаков для ровного и стойкого загара. Берите на заметку!
Подготовка кожи
Если не хотите, чтобы ваш загар пошел пятнами, перед принятием солнечных ванн не забудьте подготовить кожу. Используйте скрабы, пилинги и уделите особое внимание её увлажнению.
Загорайте без фанатизма
Не нужно лежать под солнцем часами. Чтобы избежать ожогов и покраснения кожи, в первый день загорайте 10 — 15 минут, с каждым днем увеличивая время нахождения под солнцем. Не забывайте про солнцезащитный крем!
Загорайте в определенные часы
Лежать под палящим солнцем в полдень и в последующие пару часов на море опасно. Можно получить не только сильные ожоги, но и солнечный удар. Хотите идеальный загар? Загорайте до 11 часов утра, а вечером после 16:00.
Больше двигайтесь!
Ученые выяснили, что у людей, которые играют в волейбол или просто прогуливаются в купальниках возле моря, загар ложится намного быстрее. Весь секрет в том, что так солнце достает со всех сторон равномерно.
Употребляйте в пищу оранжевые овощи и фрукты
Ешьте персики, абрикосы, пейте свежевыжатые апельсиновый и морковный соки. В них содержится бета-каротин, способствующий выработке меланина, именно он придает коже красивый оттенок.
Источник — kubnews.ru
